Mnie jeszcze wkurza obluda w sporcie wyczynowym...wszyscy udaja ze te super wyniki sportowcow to tylko dzielo ich determinacji, treningu itp... nie oszukujmy sie... te wyniki sa coraz lepsze dlatego ze medycyna i farmakologia idzie do przodu...bawi mnie jak sie mowi o jakis np plywakach ze nie wystapil na jakis zawodach bo musi odpoczac do [...]
hehe luz wiem jak jest na forum "rozpiszcie mojemu koledze cykl mety waże.... znaczy ON WAŻY X kg a trenuje juz dlugo" ale ja na masa mi nie imponuje xD wole cwiczyc pod kickboxing a co do tych serii to 5 serii łącznie na daną partie tak? i superserie....
brałem kamagrę na koksie i bez koksu ciśnienie zawsze w górę, czerwona twarz, zgaga, nie kiedy ból głowy ze masakra .. jeśli chodzi o te sex specyfiki polecam tylko i wyłącznie cialis trzyma konkretnie długo nie ma bólu głowy, podwyższonego ciśnienia żądnej zgagi itp jak dla mnie kozak.
[...] zrobić krok w tył, ale tylko po to aby to był rozbieg ? ciężka decyzja przede mną, tym bardziej, że powiedział, że muscle up obecnie nie jest wskazany, bo terapia nie odniesie skutku zobaczę, rozpiska jest, ale nie na forum kulturystyczne . . . łeb do góry i zobaczymy co z tego wyjdzie i jak długo wytrzymam, dlatego na razie zobaczę co z wpisami
[...] się ale jeszcze nie biegam... Podciągam się 12 razy w mojej kategori wiekowej to jest 6 :> więc myślę, że przez ten rok dojde do 5 w woju spokojnie. I też się zastanawiałem czy bieganie nie osłabi mnie zarówno jeśli chodzi o podciąganie jak i wogle... mnie zabardzo nie odchudzi bo na siłce ćwiczę już dośc długo i jestem zadowolony z efektów.
[...] -osoby leczace sie z powodu bezpłodnosci Moje doświadczenia:Osobiscie stosuje mace już dłuzszy czas i jestem z niej zadowolony.Jest to preparat ktory trzeba stosowac dosc długo aby w pelni poczuc efekty.Nie mozna oczekiwac cudow ,lecz jestem zadowolony.Moze poprostu jestescie co niektorzy nazbyt niecierpliwi...(nie tylko na silowni mozna [...]
[...] i schodzi z cyklu(na cyklu tez jest taka mozliwośc). Teraz dając mało clomidu może się okazac że jestes niepłodny i masz mało plemników lub zero aktywnych,boz podawania długo clomidu i zbyt słabego pct organizm(plemniki) wracaja do normy od pół roku do nawet 5 lat! dopiero od 4 do 6 tyg robisz badania testa LH i FSH by zobaczyć jak [...]
Moze podzielisz sie swoimi osiagnieciami, jak dlugo trenujesz, i jakie sa twoje osiagniecia (martwy,wyciskanie, przysiad) na 12x i ile Ty wyciskales, ile brales na martwy czy na przysiad po stazu 9 miesiecy (chodzi mi o trening 12/12/12) bo na 6 czy 8 razy to jest zupelnie co innego.
jeszcze niokmu nie zaszkodzilo...., a pozniej uzalezniasz sie, wydajesz w chuy hajsu. Okazyjne palenie przeksztalca sie w jaranie kilka razy w tygodniu, pozniej zaczynasz mocniejszych uzywek. Kazda okazja to okazja zeby sobie pocpac czego efektem jest zryta bania. Najwazniejsza jest silna psychika i zmiana towarzystwa. Mozna sie szprycowac jakims [...]
[...] 17-32 prop 75-150mg e2d ( początkowo, potem będę wmiarę podbijał) 20-32 tren 75mg- 150mg e3d 22-34 masteron 100mg e2d 17-32 boldenon 100-150mg e3d clen 2 on 2 off niech wypowie się ktoś z głową na karku co o tym sądzi bo się troszkę już sam zakręciłem :D co do tygodnii , planuję długo polecieć na tych środkach. Waga ma lecieć bardzo pomału
Wywal to mleko do smieci albo daj mamie..A co do treningow wes uloz sobie rozpiske a nie trenujesz pewnie byle jak po 2godz 5 razy w tyg zdecydowanie za duzo i za dlugo...jak na wasze wymiary i staz i wiek..Ulozcie sobie diete tutaj amcie posty podwieszone wtedy dopiero dokupcie ewentalnie jakis gainier i rozpiszczie sobie trening:)
[...] co gorsze... Każdy jest inny. Na każdego działają inne bodźce.Zrób sobie miesiąc eksperymentu, chyba, że znasz dobrze swoje ciało. Jeżeli mięśnie szybko ci się regenerują, to proponuję fbw. jeżeli długo, to split. Np. robisz sobie fbw. po jakimś czasie przestaje na ciebie działać, to przerzucasz się na fbw 5x5, potem to przestaje i tak w kółko.
patryk to zalezy tez w duzej mierze od budowy. taki ekto jest dobry na biegi dlugo dystansowe, mezo to przewaznie najlepsi sportowcy, a mezo latwo przytyc, jesli pochlonal zbyt duzo to pokazuje sie to zazwyczaj w brzuszku. pytasz sie czy mozesz cwiczyc na mase. no wiesz cwiczyc na mase zawsz emozesz, ale nikt ci nie gwarantuje osiagow. zainwestuj [...]
Nie widze sensu bys bral kreatyne, ja cwicze juz dosc dlugo, mam 18 lat i przykladowo do twojej klaty mi brakuje. Masz postępy to nie ruszaj tego. Offtop: Czy warto zmienic marke kreatyny na drugi cykl? Czy znowu mam na Olimpie Mono jechac?
Moj koles kiedys zrobil szpagat w jeden dzien, co prawda nieco cwiczyl ale i tak mu sporo brakowalo... a wiec wszedl do bramy a tam znienacka 2 kolesi zaczelo go nawalac - no i jeden z nich go podcial, a kolega rozjechal sie do szpagatu. Zrobilo to na nich takie wrazenie ze spekali i znikli, ale kolega dlugo odchorowywal "przyspieszone" [...]
Trenuje nie za długo (nie całe 2 lata). Z tymi technikami chodziło mi o to,że walcząc na sparingu używasz wszystkich Ci znanych...Wiadomo,że białych pasów przeważnie nikt nie uczy dźwigni na kolana czy skrętówek. A jeśli się jest bardziej zaawansowanym to stosując jedna z tych technik na koledze robi to tak żeby go nie uszkodzić (bądź z własnego [...]
[...] zwykle wynosi 10-15 mg na dzień. W niektórych wypadkach, przy wyraźnych wskazaniach lekarskich dawka może być zwiększona do 30-50 mg dziennie, jednorazowo 10 mg. Przy długotrwałym, przewlekłym leczeniu zalecana jest przez producenta dawka dobowa 5-10 mg. Czas leczenia Metandrostenolonem nie powinien przekraczać 4-8 tygodni, a przerwy [...]
[...] będzie BJ... W UFC lepszego nikogo nie ma. Co do walki GSP - Silva - moim zdaniem jeśli GSP przeżyje pierwszą rundę to załatwi Andersona w parterze. Anderson nie walczy długo i zawsze kontroluje walkę a z GSP mogłoby się to zmienić. Co do gadania Dany to jeszcze niedawno pytał się kto to jest Fedor ? Best p4p jest albo Fedor albo GSP bo obaj [...]
Powrót na siłownię wg tatuncia
